שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 79736
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אימונים לא ממצים, להעלות עומס?

שחיף בן 16 | כתב את השאלה ב-13/07/15 בשעה 19:49

שלום.
אני גובה 1.75 ושוקל 70.
מתאמן שנתיים (לא בחד''כ) ורואה תוצאות כמובן.
האימונים שלי הם די אינטנסיביים וכן קשים במובן מסויים,אבל אני מרגיש שבכל אימון אני יכול יותר להקשות ולהתאמץ (לא משנה כמה אני מעלה את העומס).
זה רק בראש או שאני באמת צריך להקשות ולהגביר רמה?
תודה :)!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות