שלום.
אני גובה 1.75 ושוקל 70.
מתאמן שנתיים (לא בחד''כ) ורואה תוצאות כמובן.
האימונים שלי הם די אינטנסיביים וכן קשים במובן מסויים,אבל אני מרגיש שבכל אימון אני יכול יותר להקשות ולהתאמץ (לא משנה כמה אני מעלה את העומס).
זה רק בראש או שאני באמת צריך להקשות ולהגביר רמה?
תודה :)!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות