היי אנשים, מקווה שיש אנשים שיוכלו לעזור לי אני מתוסכלת. אני מלצרית ואני עובדת מאוד קשה. לא יום יום אבל העבודה קשה. הבעיה שלי היא שלא משנה כמה אהיה עייפה, אם זה בגלל העבודה או סיבה אחרת.. אני לא מצליחה להרדם בלילה, ז"א, בשלב מסויים כן אבל זה לוקח המון זמן. אני ממש מתוסכלת מזה. יש ימים שאני כל כך נקרעת בעבודתי,( אגב מלצרית באולם אירועים כך שהשעות הן מאוד מאוחרות והמשקלים שאני מרימה מאוד כבדים..) אני יכולה כל כך להתעייף אבל אני אגיע הביתה אני אתקלח ואני פשוט אשכב במיטה סביבות השלוש ארבע שעות בניסיון להרדם. ואני לא נותנת לדברים להסיח את דעתי, לא פלאפון, לא טלוויזיה, כלום. שתבינו, הגוף נורא עייף אבל עדיין אין הצלחה עם השינה. נורא מתוסכלת כי זה פשוט הורס לי את היום שאחרי והיום שאחריו כי אני מצליחה להרדם נורא מאוחר ואז קמה מאוחר- בעצם ישר קמה לעבודה. אין לי מושג למה זה קורה. בבקשה עזרה מי שיודע משהו. ואם אתם שואלים את עצמכם אם זה בגלל עצבות, דיכאון, מחשבות וכו' זאת ממש לא הסיבה.. אני אדם שמח ואין לי מחשבות שלא נותנות לי לישון. מה לעשות חברים? מיואשת מהמצב.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025