שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 87193
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

עד כמה זה לא מומלץ לעשות פעילות אירובית כל יום בלי הפסקות?

בר בן 20 | כתב את השאלה ב-30/08/15 בשעה 16:31

רציתי לדעת עד כמה זה לא מומלץ לעשות פעילות אירובית כל יום בלי הפסקות. אני כבר חודש וחצי עושה הליכות של שעה ורבע כל ערב עם הפסקות של יומיים בשבוע. יוצא משהו כמו 6 שעות שבועיות. בשבוע האחרון נכנסתי לזה כל כך חזק שלא באלי לקחת את ההפסקות האלו וגם התחלתי להתאמן על ריצות. אני רוצה לדעת שאני לא מזיק לגוף או שבגלל שאין הפסקות אז אני עושה פעולה הפוכה. כאילו במקום לנסות לרזות אז אני גורם לגוף להיכנס לסטרס או משהו. אשמח לתשובה (:

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות