לא מוצא את הכוחות ללכת לאימון במכון אחרי יום עבודה, מה לעשות?

ברוך בן 26 | כתב את השאלה ב-12/11/15 בשעה 10:31

אני רשום לחדר כושר כבר כמה חודשים. בחודש הראשון הייתי הולך בהתחלה פעמיים בשבוע ואחרי שהתחזקתי והתרגלתי לאימונים הלכתי כמו שצריך 3 פעמים בשבוע. הבעיה שלי היא שהחלפתי מקום עבודה ועכשיו אני מבזבז יותר זמן בדרכים. במקום העבודה קודם הייתי מגיע הבייתה תוך 20-25 דקות מאז שהייתי מסיים לעבוד. עכשיו זה לוקח לי באזור ה-3/4 שעה או יותר לחזור הבייתה. יום העבודה שלי גם התארך, כי בעבר עבדתי 8 שעות ועכשיו בגלל אילוצים אני עובד 9 שעות כל יום.
אני חוזר מהעבודה שלי עייף ומותש וגם מהנסיעות הארוכות והפקוקות שלפתע נהיו חלק מהשגרה שלי. אני לא מוצא את כוח הרצון או את הכוח הפיסי לגרור את עצמי לחדר הכושר אחרי זה. המעט שרירים שהיו לי כבר התפרקו להם, ואני כמעט ולא דורך יותר במכון ולא מרים או דוחף או דוחק משקולות.
מה לעשות כדי להסתדר עם העבודה ועם החדר הכושר? להחליף את מקום העבודה, או להחליף את חדר הכושר?

עדכון מברוך, שואל השאלה

שמור עדכון

מה לעשות אם כושר ממש חשוב לי ומתנגש לי עם העבודה?

למצוא מקום עבודה אחר שקרוב יותר לחדר כושר

למצוא מקום עבודה שעובדים בו פחות שעות ויותר קרוב לבית

למצוא מקום עבודה שלא שוחק נפשית ו/או פיסית

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות