שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 97506
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

צריך עזרה בלפתח את הגוף. איזה תוכנית אימונים מומלצת?

שןאל בן 20 | כתב את השאלה ב-18/11/15 בשעה 16:30

היי חברים :)
יש לי בערך 5-7 קילוגרמים עודפים ואני מאוד מעוניין להוריד אותם ולהתחיל לפתח את הגוף..
יש לכם אולי איזה תוכנית אימונים ואולי איזה תפריט מזון שאתם ממליצים עליה ?
חיפשתי באינטרנט וראיתי המון תוכניות שונות..
אם תכולו לעזור לי ולמקד אותי אני מאוד אשמח :)

עדכון משןאל, שואל השאלה 2015-11-19 22:31:54

תודה רבה לכל העוזרים :)
שמור עדכון
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות