היי אסקפיפול, אני לא גבוהה ולא נמוכה, ממוצעת. אבל אני מלאה מאוד.
עד לא מזמן (חצי חודש בערך) החלטתי שאני רוצה לרדת במשקל ואני מתייחסת לזה ברצינות רבה. אני עושה ספורט כמה שעות בשבוע, אוכלת כמה ירקות ביום, שומרת על תזונה בריאה ולא אוכלת מתוקים בכלל (חשוב לציין שאני טבעונית לא הרבה זמן, ואני לוקחת את הויטמינים שאני צריכה והכל אצלי תקין).
אני רוצה לרדת במשקל לאבמטרה להיות יפה יותר, אלא בשביל להיות יותר בריאה ולהצליח יותר בספורט (תחום שאי מאוד אוהבת).
ההורים שלי, סבא וסבתא ובעצם כל המשפחה תמיד אמרו שאני אשאר כזו 'שמנה' ושלא אכפת לי מעצמי. למרות שהודעתי להם שאני החלטתי לקחת את זה ברצינות ואני מתכוות באמת לרדת ומאמינה בעצמי ממש.
ולא, אני לא מאלו שחושבות שהן שמנות או מלאות אבל הן לא, ואני גם לא קצת מלאה. עד לא מזמן שקלתי 85. ירדתי ועכשיו אני 81.7 ואני מתכננת לרדת עד 55 בערך.
חילקתי את זה והצבתי לעצמי מטרות, כרגע המטרה שלי היא עד יום הולדת ה15 שלי (סוף דצמבר) אשקול 75. אני מאמינה בעצמי ויודעת שאני מסוגלת, יש לי מספיק כוח רצון.
אבל למה המשפחה לא מפרגנת ולא עוזרת? למה הם תמיד מזלזלים בי? הם באמת חושבים שזה יעצור לי? הם באמת חושבים שזה מה שייתן לי את המוטיבציה לרדת במשקל?
ולפני שתכתבו לי לשבת איתם לשיחה ולהסביר הכל, נסיתי כבר שלוש פעמים בשנה וחצי האחרונות, הסברתי הכי יפה שיכולתי וזה עבד רק עם אבא, שמדבר על זה כל הזמן עם אמא, שלא מרפה. אבל הוא לא הפסיק לגמרי...
*חשוב לי לציין שבמשך משהו כמו שלוש שנים, קצת פחות היו לי הרבה מאוד בעיות איתם, אבל בשנה האחרונה מאוד התבגרתי ועכשיו אני לא רבה עם אף אחד בבית, ועוסרת מאוד במטלות ועם האחים הקטנים.*
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025