כושר ותזונה אני בת 25 אני יודעת שיש כאלו שיגידו שמדובר בצרות של עשירים אבל המצב הוא כזה אני כבר כמה שנים מתמודדת עם תת משקל רציני אני 1.64 ושוקלת 43 קילו יש לי מבנה גוף דומה למריה דומארק שהייתה באח הגדול אני נורא צרה ורזה ואין לי כל כך חזה אני b70 די שטוחה ולא משנה מה אני עושה לא מצליחה לעלות ניסיתי הכל עשיתי בדיקות יצאו תקינות לחלוטין הייתי אצל מספר רופאים והכל בסדר
לא ממש יודעת איך עולים אני כל היום רק בולסת חטיפים טחינה גבינות חלב אפילו ניסיתי אנשור פלוס ולא עזר
אני כבר מתחילה להיות מאוד מתוסכלת מהעובדה הזו אני נורא מתביישת ללכת לים לשים חולצות מסויימות כי הן מרזות אותי נורא קשה לי גם לפתח זוגיות נורמלית בגלל זה (גברים לא רוצים מישהי שניראית ילדה בת 16 לא משנה כמה היא יפה )
אני ממש עצובה בגלל זה כל הזמן אנשים רק מעירים לי חושבים שבגלל שאני ככה אני לא אוכלת או מרעיבה את עצמי חברות שלי שיותר מלאות ממני אומרות לי שאני שטוחה ושלד ושזה לא סקסי או נשי וכבר כל כך נשבר לי זה כבר מגיע למצב שאני בוכה בגלל זה אם למישהו יש עצות טובות לגבי תוספים או דרכים מהירות לעלות חוץ מלפתח שרירים ולהתעמת בחדר כושר(שרירים על בחורה פחות נשי לדעתי... ) אני ממש אשמח לשמוע טיפים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026