שאלה 281385
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

עליתי 3 קילו ביומיים והרסתי עבודה של חודש שלם, אין מוטיבציה, מה לעשות?

שמנה לנצח בת 21 | כתבה את השאלה ב-24/02/20 בשעה 16:14

התחלתי תהליך דיאטה לפני כחודש ממש שמרתי על התפריט ועל תזונה בריאה
עכשיו בגלל שהיה יום הולדת לחברה הלכנו לבית מלון וליום כיף הרשתי לעצמי להתפנק וממש אכלתי די הרבה יומיים גם אכלתי שוקולדים ודונאטס כאלה בלי לספור קלוריות
ושקלתי את עצמי יום אחרי ועליתי את כל מה שהורדתי החודש ביומיים של הנאה עליתי 3 קילו הייתי בטוחה שמקסימום אני אעלה קילו
כל החודש שסבלתי וספרתי קלוריות וקרעתי את עצמי באימונים אני חוזרת לנקודת ההתחלה
אין לי כוח יותר, לא מבינה למה אצטרך כל חיי להתנזר מאוכל טעים ולספור אחרת ישר אעלה הכל
מה לעשות?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->