מרגיעים ומשרי שינה צמחיים שמאושרים ונמכרים בבתי המרקחת כגון: נרבן, דורמינול לילה, קלמנרבין, רילקסין, סונגה נייט, טיפות ולריאן, איזי דיי ואייזי נייט ועוד.
תוספי תזונה המתוארים בעלי השפעה מרגיעה:
אשווגנדה, GABA, פסיפלורה, זעפרן, לוונדר, ולריאן רגיל, מגנזיום וכן הלאה.
כמו כן: זום, ריכוזית, פוספטדיל סרין, אומגה 3, גוטו קולה, ג'ינגסינג, מאקה, אצה-כחולה ירוקה, קומפלקס ויטמני B וכן הלאה, המתוארים בעלי השפעה מאזנת ומשפרת ריכוז ורוגע.
אשמח לשמוע על השפעות מטיבות או פחות של הדברים שציינתי בין היתר.
אם התנסיתים במשהו (בין אם הוא צוין למעלה או לא) ואתם יכולים לשתף, זה יכול לעזור להמון אנשים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025