מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 201447
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מרגישה כמו פצצה מתקתקת. איך לשלוט במצבי רוח קיצוניים? למה זה קורה?

אני בת 20 | כתבה את השאלה ב-14/01/18 בשעה 19:40

שלום לכולם,
בשנה האחרונה חוזרת על עצמה תופעה מוזרה אצלי, אני גומרת שבתות במצב נוראי. אני מגיעה למוצש זועמת, כועסת לפעמים אפילו קצת אלימה אני לא מדברת עם אף אחד מהמשפחה ויוצאת מהבית שונאת ושנואה. ובדרך כלל בדרך אני בוכה.
כשזה לא ככה אני סתם נכנסת למין בועה כזאת , מין דיכאון לא נשלט.אני מאוד עצובה, לא מגיבה גם כשאני רוצה, וקשה לי לדבר או לחייך .

אני מרגישה כמו פצצה מתקתקת, ואני לא רגילה לזה, כל האיכסה הזה לא יוצא על אחרים לשימחתי... לרוב, אני משתדלת... נשאר בפנים. במיוחד כשאין סיבה הגיונית שזה יצא.. אבל אני כן מתנהגת דוחה בעיקבות זה. ולא מדברת וכועסת -רואים את זה, וכולם נזהרים איתי.

בהתחלה חשבתי שזה בגלל המשפחה ,)היו אצלנו כמה ריבים משמעותיים כולם כועסים ...למרות שאף פעם לא עלי אבל אתם יודעים... משפיע על האווירה(
אבל בחודשים האחרונים היו לנו שבתות ממש יפות, כל רגע הנאה וצחוק באמת, אבל תמיד לקראת הצהרים, הפיוז יורד ופף הכל מתחיל. וזה באמת כל שבת. גם כשאני סוגרת שבתות מחוץ לבית...

אני חייבת לציין שאני גם לא טיפוס כזה. אני מאוד שמחה בדרך כלל, אף פעם לא כועסת, אני תמיד האחת שמגשרת ואף פעם לא במרכז הריב. אני ממש לא אלימה, אני תמיד שקולה וזהירה....

עוד דבר , שאולי הוא קשור .
אני הגעתי למסקנה )אחרי הרבה שנים שזה ככה( שאסור לי להיות שמחה מידי. מכירים את המצב שאתם באופוריה? שכל העולם ורוד, ציפורים מצייצות ,דבש ושושנים..... )ולא אני לא מעשנת...(
כמה שעות בהרגשה כזאת ואז אני מתרסקת חזק, מה זה חזק. אני נכנסת לדיכאון שבמקרים רעים נמשך כמה ימים...

למישהו זה עוד קורה? שני התופעות האלה קשורות אחת לשניה?
איך אני מטפלת בזה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות