מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מרגישה מחנק עצום בגרון ואני חושבת שאני מפתחת דיכאון, איך להתעודד?

Ana בת 20 | כתבה את השאלה ב-01/07/19 בשעה 13:18

עברתי לא מעט קשיים בחיים והרבה פעמים חשבתי שהשארתי מאחוריי את הפסימיות והאובדנות שהייתה. הרמתי את הביטחון העצמי שלי על אף שלפעמים הוא עדיין נופל.
ניסיתי להיות יותר אופטימית והאמת היא שרוב הזמן זה פשוט מרגיש כמו שקר או עמדת פנים. אני נפגעת בקלות ואני יכולה להיות אובדנית על דברים הכי קטנים. אני מרגישה לבד בכל זה כי בכנות אני לא יכולה לדבר עם איש. אני נאטמת ונחסמת בכל פעם שאני מנסה להיפתח וכן, הלכתי בעבר לפסיכולוגית, לא הרגשתי יותר טוב. תרופות לא תורמות.
התהליך שעשיתי עם עצמי תמיד קשה כי אני אף פעם לא מסיימת אותו לחלוטין, יש ימים יותר טובים ויש פחות. אני מדוכדכת, ריקה והמחנק בגרון כל הזמן מתעצם. אני מרגישה שלקול שלי אין משמעות, שלמילים או לדעה שלי אין מקום בעולם ואני כל הזמן על הקצה.
אני נופלת לתהום כבד ואני מנסה לטפס חזרה למעלה. אני מתעקשת ומחפשת אחרי כל פיסה ודבר חיובי. ויש כל כך הרבה דברים חיובים בחיים שלי, יש אנשים שאוהבים אותי ואני עדיין מרגישה לבד. המוזיקה מנחמת, האוכל מנחם, קפה מאוד מעודד אותי אך כל זה אשליה קצרה...

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות